Zutaten und Zubereitung
Für 1 Portion (300 ml) | Zubereitungszeit ca. 8 Minuten
Zutaten
- 1 EL (2g) oder 2 Teebeutel Lemongras-Tee
- 1/2 EL (3g) Holunderbeeren getrocknet
- 1/2 EL (1g) Holunderblüten getrocknet
Zubereitung
Alle Zutaten zum Beispiel in ein Teenetz geben und in einem Teebecher mit sprudelnd kochendem Wasser übergießen. Den Tee 5 Minuten gut durchziehen lassen. Teenetz entfernen und genießen.
Nährwert pro Portion
Brennwert 2 kcal / 7 kJ
Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 0,2 g
Eiweiß 0,1 g
